Goedenavond beste mensen,
Het is alweer een tijdje geleden maar denk kom eens kijken, ik ben op dit moment al ruim 3 maanden rookvrij en ben nog steeds enorm blij met mijn keuze. Ik kan ook nooit meer terug naar hoe het was en daarnaast wil ik niet nogmaals het hele afkick traject door.
Ondertussen ben ik nog steeds druk aan het sporten (ruim 2 a 3 uur per dag), voel me echt enorm happy, zelfverzekerd, sterk en weer mijn oude zelf!
Owjah wat mij onlangs opviel is dat als men mij vraagt of ik een sigaretje/vuurtje heb dan zeg ik tegenwoordig, nee ik rook niet inplaats van nee sorry ben gestopt <- dit deed ik voorheen, zal wel bij het hele proces horen denk ik. Want waarom zou ik mij gaan verontschuldigen voor iets wat slecht is en ik helemaal niet wil!
Voor de mensen die willen stoppen of twijfelen etc, gewoon doorzetten, het begin kan even lastig zijn maar het word echt beter, al heel snel. En sporten kan daarbij echt een goede hulp zijn! ik denk echt bijna niet meer aan die dingen, hooguit als ik andere mensen zie roken of als ik ze ruik, want echt wat stinken die dingen.
Ow en mijn paps is na 40 jaar roken dan ook al ruim 2 en een halfe maand gestopt!
Ik ga de rest van de blogs nog even lezen, en even kijken bij een aantal stopmaatjes 
Groeten en fijne avond,
Jonny
